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衣替え(6月1日)は服の整理をする日

6月1日と10月1日は、衣替えの日です。衣替えでは、手持ちの服は季節の服毎に分けて、簡単に服を取り出せるようにします。

衣替えをする事で、自分の持つ服にはどんなものがあるのかを再認識し、処理をするべきいらない服や、新しい服の組み合わせ、次の季節にどんな服が必要なのか、を知ることが出来ます。

衣替えの際には、準備しておくとよいものがあります。

服の整理だけでなく、虫くいやカビへの対策や、臭いのこもりやすいクローゼット用の消臭剤なども、改めて用意して始めると、仕分けだけでなく効率的に服のメンテナンスをすることが出来ます。

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暑気払いでは冷たいものを食べる

現代の暑気払いは、飲み会と同義として扱われることが多いですが、もともとは夏に体の熱気を取り払うために、冷たい食べ物を食べようとすることを意味する言葉です。

6月の下旬から9月の上旬ごろに行われるのが一般的です。

冷たい種物の代名詞といえば、かき氷で、平安時代から貴族が暑気払いに食べていました。

他にも西瓜(すいか)や胡瓜(きゅうり)などの瓜や、冷たいそばやそうめん、冷たい甘酒、などがあげられます。

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お中元では季節や相手の好みに合った品を送る

お中元とは、お世話になっている人に感謝をしたり、親交を深めている相手に、今後のお付き合いへのお願いや、親愛の気持ちをこめて品物を送るのが慣習です。

お中元は、地域によって時期は前後しますが、7月下旬から8月15日までに贈るのが一般的で、お中元での相場は3,000円〜5,000円ほどです。親戚や知人には3,000円、目上の人には5,000円程の値段が目安でしょう。

送る際の注意点として、食品などを送る際は相手のアレルギーの有無を確認しておくのが大切です。

送る時期を考えると、冷たいゼリーなどの、暑い季節に合った品物がよいでしょう。

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6月に多い結婚式のためにお祝いの品の検討を

結婚祝いの際に送る品は、品物を贈る相手との関係で、相場が変わります。

友人や知人の場合は、3000~10000円前後の品で、兄弟姉妹や親戚相手の場合は、1~3万円ほどの品が一般的です。

自分の結婚式で先に物をもらっている場合、相手にはもらったものと同等の値段のものを送るのがマナーです。

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夏ボーナス

一般的に、夏のボーナスは6月から7月に支給される賞与です。ボーナスが入ってきた場合、使う先として検討するのは、買い替えたい家電や、普段は買いづらい家電でしょう。

 

熱中症予防で日常的に塩分と水分を摂取する品

熱中症は、初夏・梅雨明けなど、気温が急に上がるときに起こりやすいです。

熱中症の原因は睡眠不足や栄養不足など、様々な原因が関係していますが、水分・塩分など、熱中症の対策になる以下のような飲料や食品を気を付けて摂っていれば、未然に防げることが少なくありません。

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入梅(6月11日)ではダニや雨に対策が必要

6月に入ると、5月に比べてどんよりとした空の日が多くなります。梅雨はダニが繁殖を始める時期であるため、身体のかゆみやアレルギーを起こすこともあるでしょう。

スチームアイロンのスチームは100度あるため、ダニが死滅する65度を超える熱で衣類のシワを取る事が出来るため、しわ取りとダニの駆除を両立して進めることが出来ます。

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熱くなり始めた6月の梅雨で、急に雨に降られても、汗をかかずに着る事のできる薄手で軽いレインコートなども持っておくと、6月の雨の日の外出に備えておくことが出来ます。

6月は日焼け止めへの予防が必要

6月は5月に比べて曇り空の日が多いですが、6月は一年のうちで最も紫外線量が強い時期といわれています。一日の多くをオフィスなどの中で過ごしている人も、窓際に長い時間入れば、日が差し込み続けるため日焼けしてしまいます。

日焼けをする事のデメリットは、シミができやすくなり、肌の弾力がなってくることなどです。

お肌へのダメージについて油断しないために、日焼け止めや日傘などを活用する必要があります。

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日焼け止めが必要な理由 種類とそれぞれの特徴 おすすめ品の解説

父の日(6月第3日曜日)で喜んでもらえるプレゼントを

父の日のプレゼントでは、普段から父親の望むものをリサーチしておくのがよいでしょう。飲み物や食べ物だけでなく、仕事で使えるものや、趣味に関するものなどをプレゼントするのも選択肢の一つです。

父親と離れて暮らしている場合、宿泊券などを送るのも手です。

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夏至(6月21日頃)で食べる風習のもの

夏至とは、昼の時間が一年の中で一番長い日で、梅雨時期の中ごろにある日です。

夏至では、大阪ではタコを食べ、奈良や和歌山では小麦餅、関東地方では小麦で作った餅を焼いたものを食べるのが風習です。

福井では鯖を食べ、香川ではうどんを食べることも特徴です。

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夏越しの祓 (6月30日)で厄落としと暑気払いを

一年が始まり半年を迎える6月30日は夏越しの祓です。夏を無病息災に過ごせるように願うために、神社で厄落としを願う茅の輪くぐりや形代の奉納などの伝統行事が行われます。

暑気払いとして冷たい和菓子を食べる習慣もあるため、夏越しの祓には、神社への参拝や和菓子を楽しむのもよいでしょう。

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