加筆修正箇所
・電子レンジ・オーブンレンジの選び方にお手入れのしやすさで選ぶを追記いたしました。
・下記の項目を2020年4月23日の情報に更新いたしました。
一人暮らしにおすすめのレンジ
安価でおすすめのレンジ
こちらの記事は2020年4月23日に更新した記事を2020年8月19日に加筆修正いたしました。
加筆修正箇所・下記の項目を2020年8月19日の情報に更新いたしました。
一人暮らしにおすすめのレンジ
安価でおすすめのレンジ
三種の神器が日本人の生活に定着してからというもの、私たちの生活はとても便利になりました。
現在では、私たちの日常の中で”レンジ”も生活に欠かすことのできない必需品となっています。
お惣菜を「チン」して食べる、おかずが物足りなければ冷蔵庫にあった唐揚げを「チン」して一品にするといったように、レンジは人々の生活に便利さと豊かさを与えてくれます。
仕事がある人でも、作り置きしたおかずやご飯を冷蔵庫に入れておけば、「チン」するだけで、帰宅してすぐに用意することができます。
この記事では、そんなレンジの種類や特徴、そしてオススメのレンジなどを解説します。
目次
電子レンジ・オーブンレンジの選び方
電子レンジには種類があります。
自分のライフスタイルにはどんなタイプのレンジが合うのかを見極めた上で購入しましょう。
種類から選ぶ
→ ダイエットや健康志向の方にオススメ
値段が高く、ハイスペックなものが多い過熱水蒸気オーブンレンジは、１００℃を超える”加熱水蒸気”を使用して調理します。レンジやヒーターなどの複数の過熱を組み合わせた調理です。
水分は逃げにくいですが、余分な脂は落としてくれるので、ヘルシーに料理ができます。
→ ケーキやピザなど、オーブンやグリル調理をメインに活用したい方にオススメ
電子レンジにオーブンとグリル機能を搭載したものです。過熱水蒸気調理ではありませんが、スチーム調理可能なモデルも多くラインナップされています。
様々な料理が作れて人気の高いレンジともあって、家庭での保有率も高いといわれています。
→ あまり料理をする機会がなく、解凍やお惣菜の温め程度でいいという方にオススメ
電磁波で食材を過熱する「温め機能」と 冷凍食材を解凍する「解凍機能」に特化したレンジで、数千円から買える比較的低価格なものも多く販売されています。
一人暮らしの学生や、料理は普段あまりしないという人は、この単機能レンジを持っている人が多いようです。
サイズや機能で選ぶ
先に説明したように、電子レンジは「加熱水蒸気オーブンレンジ」、高熱調理ができる「オーブンレンジ」、解凍と温め機能に特化した「単機能レンジ」に大きく分かれます。そのため、家族構成や使用形態により、選ぶ基準が変わってきます。
料理をよくする人ならば、単機能レンジだけでは不便かもしれません。
ハンバーグなどのおかずや、ケーキなどのスイーツも焼く事ができるオーブングリルレンジが適しています。
機能が増えるほど、価格も容量も大きくなるため、一人暮らしの人には単機能レンジが適しているでしょう。
お手入れのしやすさで選ぶ
電子レンジやオーブンレンジは、調理中に汚れが付着する可能性が高いため、日々のお手入れがしやすいものがおすすめです。
例えば、庫内で回転する円盤が付いていない電子レンジなら、円盤を取り外す作業も必要なくすぐに拭き掃除が可能です。
オーブンレンジの場合は、自動でスチームを出すことで油汚れなどを落としてくれる自動お手入れ機能などもあります。
お手入れのしやすさは、電子レンジを使う上で重要な項目となるため、購入する際には掃除機能についても確認するとよいでしょう。
一人暮らしにおすすめのレンジ
日立 MRO-S7X
日立 MRO-S7Xは、油を使わずに調理するノンフライ調理と、加熱水蒸気調理ができる商品です。
コロッケなど、本来、油を使わなければならない料理をヘルシーな状態で食べることができるため、健康的な食事ができます。
また、2人分までの分量ならボタン1つでオート調理できるため、毎日の夕食作りが楽になるでしょう。
シリコン素材を庫内に使用しているため、拭き掃除などの日々のお手入れも楽です。
パナソニック NE-FS300
パナソニック NE-FS300は、シンプルな設計のオーブンレンジで、必要最低限の機能のみが備わっているため、操作がしやすくなっています。
あたためや解凍など使用する頻度が高いボタンには、簡単なイラストを使用したシンプルピクトが採用されており、直観的な操作が可能です。
子供が触れても操作を行えないようにロックができる「チャイルドロック機能」を搭載しているため、幼い子供がいる家庭でも安心して使用できるでしょう。
また、食品を加熱した際に出る蒸気を検知して、加熱時間の調整を行う「蒸気センサー」を採用しているため、設定をすることなくすばやく加熱できます。
自宅で手作りピザやパンを作りたい方は、この商品1つで発酵から焼き上げまで可能です。
安価でおすすめのレンジ
日立 HMR-FT183
日立 HMR-FT183は、100W～600Wまでの出力を4段階で切り替えることができ、ボタン1つで細かい設定をしなくても温めを開始してくれる3種類のオート調理機能も付いています。
非常にシンプルな設計をしているため、難しい設定も必要なく子供からお年寄りまで幅広い世代の方が使用できるでしょう。
また、インバーター制御により、すばやく食品を温めることができます。
ヘルツフリー仕様で、全国どの場所でも使用可能です。
SHARP RE-T171
SHARP RE-T171は、「フラット庫内」で、大きいサイズのお弁当なども楽に出し入れすることができ、汚れが付いてしまった場合でも拭き掃除で簡単にお手入れが可能です。
ダイヤル式のタイマーとなっており、数字部分が光るため、設定した時間が見やすく把握しやすいでしょう。
グラムセットを行うだけで、簡単に解凍を行える解凍機能も搭載されているため、冷凍した食材を使用したいタイミングですぐに使用できます。
また、全国どの場所でも使用できる「ヘルツフリー仕様」となっており、購入後、引っ越しなどをした場合でも問題なく使用可能です。
必要最低限の機能が使用できる単機能レンジを、購入したい方におすすめです。
オススメの電子レンジについてのまとめ
電子レンジを購入する際は、自分の家族構成や生活スタイル、そして設置スペースまで考えて選ぶことが大切です。
購入を検討している電子レンジ（家電製品）が、お住いのエリアに対応していない場合は、部品交換・機器の調整が必要となります。そちらもよく確認した上で購入するといいでしょう。
- 一人暮らしで調理をあまりしない人には 解凍と温めに特化した単機能レンジがオススメ
- 新婚さんで少人数家庭には 将来の家族設計も考えた容量と、調理機能も充実しているオーブンレンジがオススメ
- 健康志向の人、ダイエッターなら 過熱水蒸気オーブンレンジがオススメ
- 電源周波数が 西日本・東日本と別になっているものがある事を知っておく