キャンプに欠かせない寝袋について選び方や種類・おすすめ商品を紹介

こちらの記事は2022年4月14日に加筆修正いたしました。

この記事では寝袋の種類や特徴・選び方について解説いたします。
キャンプを始める方にとって必ず必要になってくる用具の一つが寝袋です。
沢山のアウトドアブランドから、様々な種類の寝袋が販売されているため、どれを選べば良いか迷ってしまう初心者の方も多いでしょう。
種類別のおすすめモデルも紹介するため、購入する際の参考にしてみてください。

寝袋が活躍する場面

キャンプなどテント内で宿泊する場合、快適な眠りを得るために寝袋は必須です。
夏の時期であっても、夜間のテント内は予想以上に冷え込みます。寝袋が一番活躍するシーンと言えるでしょう。

また、車で長距離移動をする機会が多い方であれば、寒い時期の車中泊でも便利です。ヒーターを使用するためにエンジンをかけたままにする必要がなく、ガソリン代の節約にもなります。

その他、災害発生時に避難先で使用するなど、防災アイテムとしても活躍してくれるでしょう。

寝袋の種類ごとの特徴

封筒型寝袋

文字通り封筒のような長方形をした寝袋です。布団のような感覚でゆったり寝ることができ、寝返りを打つことも可能となっています。ファスナーを開閉することで内部の温度調節もできます。
マミー型と比較すると保温性では劣りますが、登山や真冬のキャンプでなければ、一番使い勝手のよいタイプと言えるでしょう。

また、ファスナーで2つを連結できるモデルなどもあり、小さな子供連れのキャンプで重宝されるアイテムです。

マミー型

見た目がミイラ(Mummy)のような形をしていることから、マミー型という名前がついています。
体に密着する形状をしており体温が逃げにくいため、冬季のキャンプや標高の高い山への登山用として最適です。
ただし、封筒型のように寝袋内で自由に動くことができないので、慣れないと寝苦しさを感じることがあります。

エッグ型

エッグ型や人型といったタイプの寝袋もあります。
エッグ型は封筒型とマミー型の間をとったような形が特徴です。頭部と足部の形状を絞ることにより、ゆったりとした寝心地と保温性を両立しています。

人型は人の形をしており、手足を入れる部分が独立している寝袋です。
手足が体から離れているため、封筒型やマミー型と比較して保温性は低くなりますが、寝袋に入ったまま動き回れるのが特徴です。
寒い時期の天体観測など、野外でのアクティビティーで活躍します。

封筒型寝袋の選び方

使用温度を目安で選ぶ

「使用温度目安」が記載されているモデルであれば、少し余裕を見て+5℃程度を目安に選ぶのがおすすめです。
例えば使用温度目安が「15℃」のモデルなら、20℃前後のところで使用する、というように選ぶとよいでしょう。

「夏用」「3シーズン用」など季節別に表示されているモデルの場合、使用する季節に合わせて選べば問題ありません。
ただし、夏場の使用がメインでも、初夏や初秋の時期に使う可能性が少しでもあれば、3シーズン用を選んでおくことをおすすめします。

サイズで選ぶ

封筒型の寝袋には主に「シングル」「ダブル」「キング」と、3種類のサイズがあります。
通常はシングルサイズで十分ですが、大柄な方やできるだけゆったりと寝たい方は、体格や好みに応じて大きめのサイズを選ぶとよいでしょう。

小さな子供連れのキャンプであれば、ダブルやキングサイズで添い寝もおすすめです。
ダブルなら大人2人子供1人が川の字になって寝られます。

便利な機能で選ぶ

「連結機能」があると、子供と一緒に寝ることができたり、開放的に就寝できるため、使い勝手が非常によいです。
子供が小さい場合は2つ繋げて添い寝を、大きくなったらそれぞれの寝袋で就寝、というように、状況に合わせ柔軟な使い方をできるのが魅力です。

また、「丸洗いOK」のモデルであれば、洗濯機で洗うことが可能となっています。
お手入れが簡単なだけでなく、いつも清潔に保っておく事ができ便利です。

中綿の素材で選ぶ

中綿の素材には「化繊」と「ダウン」の2種類があります。

ダウンには軽くて寝心地がよく、小さく収納できるといったメリットがある反面、価格が高く、また、カビが生えやすいため保管が難しいというメリットがあります。
一方の化繊はダウンと比較すると、重めでコンパクトに収納するのは難しいですが、保温性も耐久性も高く、価格も比較的安いため、ファミリーキャンプなどにはおすすめの素材です。